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2018/02/21

自然から学ぶ〜ここちよい暮らし2018

自然から学ぶ〜ここちよい暮らし2018年度の受講生募集中!
詳細はこちらから↑

新たな道や
新しい自分との出逢い…
紡ぎ出されるつながり…
そんな講座になることを、
スタッフ一同、願っています! 


3月15日の締め切り間近です。
講師陣絶賛!! 2018年度のここちよい暮らしも
すばらしい講師陣をラインナップしてお送りいたします♪
みなさまのご参加お待ちしております。

2017/12/11

楽しく学ぶ♪ 松本アーユルヴェーダ勉強会

アーユルヴェーダ基礎Class
楽しく学ぶ!アーユルヴェーダ

本当の健康って、私たちのいのちって一体なんでしょう。
宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。
すべての生命の本質は平和。
自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を平和に導く知恵を
ヴェーダや仏教の教えからわかりやすく楽しく学んでいきます。
1回2時8回かけて基本的な事を解りやすくお伝えして行きます。
自分の体とこころの声を聞いてみましょう!
 Schedule
3月7日(水)22日(木)
4月2、16日、5月14、28日、6月11、25日の全8回 
★5月14日は、ミヤモトタミコの先生で、HIHTの内科医局長、パンチャカルマ(体内浄化法)のスペシャリストである Dr Ravindra Kumar Mamgain 博士がインドから来日され、レクチャーと診察を行います。お見逃しなく〜♪
主な内容※内容は変更になる場合があります。
1、アーユルヴェーダって何だろう
2、病の起源〜病気とは  
3、神々の叡智マントラを読もう!アーユルヴェーダで自分を知る
4、宇宙の法則、時間の流れとは
5、脈診してみよう!病気へのステップ

6、アーユルヴェーダの食事(1)六味について
7、アーユルヴェーダの食事(2)食べるとは
8、私たちのココロとカラダをつなげるマルマとチャクラ など

時間/10:00~12:00
定員/8名 残席わずかとなりました。
参加費/単発参加一回毎2300円 お茶付き
    8回全納は16,000円
会場/梅玄umekuro
   松本市波田 1648-4※上高地線「三溝駅」より徒歩1分です。
お申し込み/e-mail tamichant☆gmail.com ☆→@

ミヤモトタミコまたは
館林携帯 090-4131-8153
まで
駐車場の場所などは参加者に直接連絡させていただきます。

2017/12/02

上田 アーユルヴェーダ基礎と実践

アーユルヴェーダの基礎を
日々の実践を通して学んで行きましょう!
 アーユルヴェーダを知ることで、日々の生活や役割が見えてきます。それを生活のなかで実践することで、更に学びが深まって行きます。
自分の求めるものは、本当に自分に必要なのか?
自分を整えてくれるものは、自分の好きな物なのか?
こころと身体は一体どうなっているのか…
一緒に楽しく学んで行きましょう♪

会 場:アグリカフェあまてる
   上田市仁古田1577 Tel&Fax 0268-31-2134
日 時:5月23日〜毎月第4水曜日 
    10:00〜12:00
参加費:


2017/12/01

麻績Cooking Yoga

麻績村Cooking Yoga class
自分のこころとは?とは?
ヴェーダや仏教の知恵を交えながら
楽しく、美味しく♪ アーユルヴェーダCooking!
自然界のエネルギーをいただきましょう。
季節の野菜料理と旅の気づきシェアリング

アーユルヴェーダCooking
アーユルヴェーダの味の基本はを感じながらcooking !
こころと身体を整える料理をみんなで作りましょう♪

日 時:2018年4月start
※月1回、第2または第3火曜日
参加費:2,000円(資料、材料費込み)お米や味噌、しょう油
    野菜などのぶつぶつ交換もOKです!
会 場:桂公民館 map
持ち物:筆記用具、エプロン,自分で食べる分のごはん。
内 容:日々をここちよく過ごすためのヒントなど
定 員:8名
問合せ:090-4195-3920(関崎)
    または0261-62-0256ミヤモト

2017/11/30

安曇野ヴェーダーンタ サットサンガ

Chakra-moon presents チャクラムーン特別企画
2018 第33回 安曇野 वेदान्त  सत्  सङ्घ
ヴェーダーンタサットサンガ
‥真の私とは、アートマーとは‥
名作バガヴァッドギーターとウパニシャッドから読み解いていきます。

話し手:村井由佳1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事。

ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ
(ヴェーダーンタ勉強会)を開いている。 
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日 時: 26 (土) 27 (日)
場 所:ゲストハウス シャンティクティ TEL&FAX0261-62-0638
参加費:12,500円(1泊2食+リトリート代金込)
     ★印は別支払いとなります。
     部分参加の場合は()内の料金となります。 
26日(土)/13:30〜受付
14:00〜16:30 バガヴァッドギーター1(2500円)
16:30〜お風呂(すずむし荘または八寿恵荘。回数券あります。★400円)
18:00〜夕食(1000円)◆アーユルヴェーダのお食事です。
19:00〜21:00 バガヴァッドギーター2(2000円)
27日(日)
6:30〜ヨーガまたは瞑想
7:30〜チャイtime(500円)
8:00〜10:30  ウパニシャッド(2500円)
10:45〜ブランチ(1500円)◆アーユルヴェーダのお食事です。
11:50〜サンスクリットミニ講座
12:20    終了

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電車でお越しの方は13時に信濃松川駅から送迎ありますので、事前にお知らせください。
★今後の予定★8/4-5(朝日村)11/9(月)1日講座10:00〜17:30を予定しております。
お申込・問合せはTEL 0261-62-0256 
e-MAIL tamichant@gmail.com(ミヤモトタミコ)
または  shanthi@dhk.janis.or.jp
 TEL&FAX  0261-62-0638(シャンティクティ)

2017/11/28

聖なる音は風にのって

129日(土)19:00 start
cafe 風のいろ にて
池田町池田919-2 tel 0261-85-0005
 1500 円 お茶付き
席数に限りがありますので、ご予約いただけるとありがたいです。

インド 48 弦楽器スワルマンダルの透明な音色は日常の緊張を解き放ってくれます。 ゆったりと...時にここちよい瞑想で静寂なときをお過ごしください。
 
演奏/チャーリー 宮本 スワルマンダル奏者
インドの旅で奇跡的に出逢ったスワルマンダルに導かれ二十数年。 インドの音階と、仏教の精神「禅」を組み合わせた ZEN Raga 禅ラーガが生まれました。
インド、リシケシでのインターナショ ナルヨーガフェスティバル。
デラドゥン HIHT ガン病棟でのチャリティーコンサートなど。
2017 年 1 月には、デリーで毎年開催されるマハトマ・ガンディのセレモニ ーで日本人として初めて演奏。
6月には伊勢神宮にて奉納演奏など... 奇跡の 2017 年でした。
永続は力なり。 そんな感謝の思いを込めて、演奏会を企画しました。
みなさまにお逢い出来ること、楽しみにしています。
お問い合せ、ご予約は:0261-62-0256  宮本
e-mail は tamichant☆gmail.com ☆→@

2017/11/15

暮らしに生かすスパイス講座



台所薬局普及会Presents
あまてる「暮らしに活かすスパイス講座」
次回は 11月22日(水)は、
自己診断書とスパイスの検証〜調合へ。
〜自分の不調を癒すスパイスの使い方〜
胃腸が弱い、リラックスしたい、風邪をひきやすいなど…
人それぞれ弱い所があります。
そんな所を見てみぬ振り!では本当の病気になってしまいます。少しバランスが崩れた自分や家族を見逃さず、しっかり受け止めることが予防につながります。
身近にあるものを使って、ケアしてあげましょう♪
*************************

薬効のあるスパイスやハーブ、野草など、効能や使い方など、基礎から学ぶことにより、自分でも料理やお茶などに
上手に生活に取り入れ、身体の調整が出来るようになります。
全8回シリーズですが、単発参加も大丈夫です。
各回ごとにスパイスのテーマもいろいろ。
スパイスの世界を深めていきます。

スパイス使いがいまいちよくわからない初心者の方も、
魔女の道を目指す方も❣️楽しく学んでまいりましょう♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

講師 ミヤモトタミコ
みなさんが台所で、
お薬を作れるようになるとうれしいです。
お料理はグルテンフリーでお届けいたします♪

各回の詳細などは、追ってアップしてまいります。
◆全8回 各回3000円    単発参加も可
◆持ち物:エプロン、筆記用具など
◆定 員:10名
お申込みは、FBのメッセージかメールでお願いします。
各回、定員になり次第締め切りとなります。
※定員に満たない時は当日参加も可能です。(要予約)
申込みメール amateru333@yahoo.co.jp
FBイベントページ
会場:アグリカフェあまてる 上田市仁古田1577

2017/11/09

スパイスを知ろう!@シャロムのスパイス講座


台所薬局普及会Presents
野菜やスパイス、ハーブ、水など使い方一つで薬になります。
基本的なスパイスづかいのクッキングクラスを開催致します◎
スパイスにはそれぞれに薬効があり、使い方を知ると料理の幅もグンと広がり、おいしく、しかも身体の調整もできます。

当日は基本的のスパイスの効能と使い方をお話しした後、みんな一緒にお料理‥そして美味しくいただきます。
インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』などに知恵を借り、一緒に学んで行きましょう♪

◎世界のミックススパイスなど、月毎にスパイスの世界を深めていきます。

今年は最後のクラスです♪
来年は4月半ばからスタート予定です。
次回はスパイスの組み合わせ方。
自分を整えるお茶などを作ります! 
先ずは詳しく丁寧に自己診察していきます。 
そのあと、自分の症状にあうスパイスを選んで、
すりつぶしたり、煮出したり、丸めたり♪
今の自分に何が合っているのか、
今の体調になにが必要なのか検証してみましょう。


日 時 2017年 1115日(水)
    10時〜13時ころ
定 員 10名
持ち物 筆記用具・エプロンなど
参加費 2500円
お申し込み シャロムヒュッテ
shalomhutte.event@gmail.com

シャロムコミュニティFacebook イベントページ 
コミュニティカフェ シャロムでは、スパイスや調味料の量り売りを行なっています。

2017/11/01

あまてる 瞑想会



☆二人ヨーガ楽健法★
 11月8日(水)
時間:10:00–12:00
お申し込み詳細はFBイベントページからお願いいたします。

今回は夏の疲れをとり、来る冬に備える身体調整リンパマッサージです。
楽健法は伝統的な南インドのアーユルヴェーダマッサージ「ウリチル」のように足を使って行ないます。
リンパの流れを良くし、筋肉を柔軟にし血行を良くしていきます。
参加費:1,800円
定 員:10名
持ち物:バスタオルやショール、ヨーガマットなど
◆そけい部など付け根ギリギリも踏んで行きますので、
 なるべく楽なゆったりとした服装でご参加ください。

あまてる上田市仁古田1577    tel:0268-31-2134
開催予定日  10月11日、11月8日

☆Mindfulness気づきの瞑想とは、
意識を内に向け
本来私たち自身の根源は神や菩薩といった、
満たされ壊されることのない普遍なるもの…目に見える、見えないもの
すべてによって支えられている事の気づきです。

深く観ることで、誤った認識から自由になり
普遍なる根源意識への気づきが生まれれば
怖れや怒り、悲しみから自由になることができます。

苦しみも怖れも自分が作り出している事に少しでも気づけると、
感謝と歓びに満ちた一瞬一瞬を大切に、
マインドフルネスに過ごすことができるようになります。
             宮本 薬祥(ミヤモトタミコ)

ご予約はメールまたはFBのメッセージでお願いします
メールアドレス:amateru333@yahoo.co.jp
♪日程がやむを得ず変更される場合がございます。
ご参加希望される時は前もって、ご連絡をお願いします。

2017/10/26

ワークショップatブラウンズフィールド


中島デコさんのホームベース
「ブラウンズフィールド」でワークショップをさせていただくことのなりました♪
安曇野から臼井健二ご夫妻、うたさんと私の4人!最強メンバー?!
臼井さんと小田詩世さんのパーマカルチャー、朋子さんの瞑想とヨーガ。
私は野草観察と野草摘み&デコさんとの料理コラボ!です。

詳しくはこちらから。

◆11月4日(土)〜5日(日)◆
【公開講座】
5日(日) 9:30-11:30
*臼井健二&詩さん
 パーマカルチャー&システムデザインワークショップ